研修会Agri-cise（アグリ・サイズ）
Agri-cise（アグリ・サイズ）
「農」を基軸とした運動・健康プログラムとして、「農業 Agriculture」と「運動 Exercise」を掛け合わせた造語です。
農家・JAの組合員の皆様だけでなく、農作業をされる方、農作業を楽しむ方にケガの予防になる運動を「準備体操編」として、農作業の後の疲労回復を早めるための運動を「整理体操編」として開発いたしました。
開発にあたっては、農協共済中伊豆リハビリテーションセンターの作業療法士の皆さんのご協力を得ました。
農作業を通じて、「作る喜び」・「食べる喜び」を感じていただきながら、このAgri-ciseを通じて「健康で農作業ができる喜び」も感じていただきたいと考えております。
また、農業をされる農家・組合員の皆様におかれては、農作業を「安全」に取り組むうえでの心身を整えるためのツールとして「日常化」していただき、いつまでも農業に取り組めるカラダづくりに役立てていただきたいと考えております。
Agri-cise研修用動画
- Agri-cise動画
【動画】（youtube）
Agri-ciseを実践しよう
＜動画で実践しよう＞
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※ 整理体操編は椅子と横になれるマットや布団を用意して行ってください。デモ版は音楽にあわせて一連の体操をします。